Setiap hari Jum’at, suasana di MIN 2 Kota Surabaya terasa berbeda dari biasanya. Sejak pagi, halaman sekolah sudah dipenuhi siswa, guru, dan tenaga kependidikan dengan wajah ceria. Bukan tanpa alasan, karena hari itu adalah jadwal Jum’at Sehat, yang diisi dengan kegiatan senam pagi bersama.
Kegiatan senam pagi ini menjadi salah satu cara sekolah untuk mengajak seluruh warga madrasah hidup lebih sehat. Dengan iringan musik yang semangat dan gerakan yang mudah diikuti, senam terasa menyenangkan, bukan sebagai beban. Anak-anak pun terlihat antusias, mengikuti setiap gerakan dengan penuh semangat dan tawa.
Senam pagi di MIN 2 Kota Surabaya biasanya dilakukan sebelum kegiatan belajar mengajar dimulai. Tujuannya sederhana, agar tubuh terasa lebih segar dan siap menerima pelajaran. Gerakan senam yang teratur membantu melancarkan peredaran darah, mengurangi rasa kantuk, dan meningkatkan konsentrasi siswa di kelas. Badan sehat, belajar pun jadi lebih fokus.
Yang menarik, kegiatan ini tidak hanya diikuti oleh siswa. Para guru juga ikut bergerak bersama, menciptakan suasana akrab dan kebersamaan. Momen ini menjadi ajang untuk melepas penat, mempererat hubungan, dan menumbuhkan rasa kekeluargaan di lingkungan sekolah. Senam bukan lagi sekadar olahraga, tapi juga sarana membangun kebersamaan.
Selain manfaat fisik, senam pagi juga berdampak positif bagi kesehatan mental. Musik yang ceria dan gerakan yang kompak membuat suasana hati lebih bahagia. Anak-anak belajar bahwa menjaga kesehatan bisa dilakukan dengan cara yang seru dan menyenangkan. Kebiasaan baik ini diharapkan bisa terus terbawa hingga di luar sekolah.
Melalui program Jum’at Sehat, MIN 2 Kota Surabaya menunjukkan komitmennya dalam membentuk generasi yang tidak hanya cerdas secara akademik, tetapi juga sehat jasmani dan rohani. Kegiatan senam pagi menjadi langkah sederhana namun bermakna dalam menanamkan gaya hidup sehat sejak dini.
Dengan tubuh yang bugar dan semangat yang tinggi, seluruh warga madrasah siap menjalani aktivitas belajar dengan lebih optimal. Jum’at Sehat pun bukan sekadar rutinitas, melainkan kebiasaan positif yang memberi banyak manfaat. Semoga kegiatan ini terus berjalan dan menginspirasi untuk selalu hidup sehat, dimulai dari langkah kecil dan dilakukan bersama-sama. (TM)
